Машуньчик, ага у нас врачи про всеговорят "из травок". Типа вы все тупые, вам, мамашам нервным лучше не знать подробностей. У них все витаминки и травки.
Глицин - это аминокислота. Другой вопрос, что вроде как без противопоказаний, кроме личной непереносимости. Но некоторые говорят,что он вызывает привыкание и головные боли.

А травки можно и так попить. Заварить и попить или в ванну налить.