Цитирую:

---

Ну, может быть, например, вот так
Как там пишут обычно Не пытайтесь повторить без специальной подготовки, трюк исполняется профессионалами

---

Юля, как здорово!!!
А сколько динамическая гимнастика длится?
А кто учит её делать???