А на счет режима сна, то он у нас такой:
-подъем в 8 утра (иногда на 30 мин.раньше, иногда на 30 мин.позже)
-первый сон в 11 часов (интервал у нас теперь по 4 часа), просыпаемся иногда в 12, иногда в 12.30, а иногда и в 13.
-второй сон или в 16, или в 17 =) (если утром поспали час, то в это время спим 2 часа, если поспали 1,5 часа, то спим 1,5)
-отбой в 20 или 21 (один раз был в 18.30)

Вот так.
А еще врач нам сказала, что можно потихоньку возвращать то что искл. из режима питания (фрукты, творог, печенье). Под пристальным вниманием, и медленно (в смысле между продуктами большой интервал).
Будем надеяться, что все будет хорошо!

P.S. Кстати, хочу присоединиться в НиКи, что как-то ЭЭЭ в названии топиков стали резать слух и взгляд =((