А мне врач сказал, что есть можно всякую рыбу КРОМЕ красной. Я ее вот и не ем. Ем треску и ей подобные... правда вот не удержалась на НГ икры поела. Вечно у меня так. То я не ем красную рыбу вовсе, то я ем икру не прошедшую термической обработки, где белок вообще супер аллергичен... но вроде (ттт) Гоша это спокойно проглотил