Про промывание носа: я тоже промываю и себе и старшей, но гораздо менее радикально : просто наклонившись над раковиной шприцем одноразовым без иглы закачиваю в нос соленую воду (типа физраствор).

Цитирую:

---

2. ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! когда сморкаешься после процедуры, это надо делать так: резко выдыхать обеими ноздрями, не зажимая ни в коем случае одну ноздрю. Иначе вода попадет в уши, а это уже очень плохо..

---

Хм... а я всегда считала наоборот
Что если двумя ноздрями, то в уши и задувается... У меня так Катя себе прошлый отит заработала: дунула ДО того, как я ей ноздрю зажала и тут же говорит "Уху больно"
А когда по одной -- то, вроде, нормально проходит и у меня и у нее...