Питаемся мы тоже 4 раза в день + молоко грудное.

Утром: каша, творожок.
Обед: мясо с овощами, свежий огурец. Суп редко.

Полдник: фрукты, кефир.
Ужин: овощи.

Пьем чай зеленый слабозаваренный, воду типа боржоми еще любит. Сладкое вообще не ест.