Цитирую:

---

Каши 150-200 г
Овощи 250-350 г
Фрукты (соки, пюре) 200 мл
Молоко (смесь), кефир 500-600 мл
Творог 50 г
Сыр 5 г
Сметана (сливки) 5-10 г
Хлеб 40 г
Мясо 70-80 г
Рыба 25-30 г
Яйцо 1/2 шт.
Сливочное масло 15-20 г
Растительное масло 5-7 г
Сахар 30-40 г
Соль 3 г

---

Мы только кашу и фрукты по этим нормам съедаем, всего остального гораздо меньше, мясо вообще отказывается есть.
А не много ли здесь сахара? Мне кажется, я-то сама столько сахара не ем.