Галя, это же у всех индивидуально, но расскажу, что я ем, правда животик у нас иногда болит (хотя и саб-симплекс принимаем) - кефир, творог, яблоки+сливы (немного, 1 яблоко в день + 2-3 сливы), говядину или котлетки + тушёная брокколи или цветная капуста, сыр (иногда на бутерброде, но больше так просто), гречка, сметана (немного), варенье из слив (немного), печенье Мария и сухарики к чаю, иногда ещё бульон - вот вроде и всё. Всё хочу кабачки попробовать, первый раз они у нас не прошли - сразу заболел живот (хотя может и не от них