что-то меня твой рацион смущает... от такого и меня бы закрепило... почему ты мясо не ешь?? гречу??? отваривай морковку с растительным маслом кушай... от печенья я бы отказалась.. оно сухое... творог со сметаной кушай...
кстати.. по первости у меня Катюша тоже плохо спала... как потом выяснилось из-за крепкого чая... я то привычная к таким дозам кофеина.. а солнышку моему много было...