Yulcha: У нас точно так же было одно время.
Я вставала умываться и зубы чистить часа в 2-3 ночи, когда уже сон становился глубоким.

Мы купаемся в 11, сответственно после всех процедур укладываемся в 11,30. Минут 30-60 кушаем, начинаем сопеть и я свободна