Ta_sha, а я такую подушечку с косточками купила, их даже в родильном доме предлагали. Штука удобная. Нагревать нужно в микроволновке при мощности не более 180, при размере 15 на 15 - примерно 2 минуты.
Наша Виктория всё мёрзнет, я иногда просто под одеяло рядом кладу эту грелку и она спит в кровати без маминых рук.

Про апгар я сама удивилась, думаю, что в России более критично относятся, страхуются и ставят чуть ниже.