Ta_sha: про дрожжи: я тоже их находила в списке продуктов повышающих лактацию, но и в списке того что увеличивает газообразование они тоже есть

, брожение ведь. Вот и пойми после этого есть или не есть

.

По поводу веса: у меня гдето чуть меньше 10 кг. лишних осталось, но с такой диетой я думаю они скоро должны пропасть

, правда в некоторые добеременные вещи уже влезаю (в джинсы даже не пыталась), но в обтяжку. Но что меня радует, дак это отсутствие отеков, иногда только к вечеру немного отекают ноги, но по сравнению с беременными отеками это ничто

!

Да еще для профилактики коликов я сама после каждого приема пищи пью 1 чайную ложку эспумизана, правда не знаю помогает или нет, т.к. Лисенок все равно периодически устраивает концерты