прошлая была про девочек,а позапрошлая была про беременность и совсем маленьких деток....так прикольно,столько интересного...

rкчтати,есть такой гормон мелотонин он же гормон темноты,который выделяется в кровь около 9 часов вечера,и деть засыпает....а когда происходит половое созревание,этот гормон выделяется в 23:30 т.е. до этого времени деть не уснет....так вот плохой ночной сон связан с тем что нарушено время выделения этого гормона...

а вот даже если ребенок ложится пать в 21 а гормон выделился в 23 то
ребенку будет трудно встать утром,потому что "официально" и полностью он заснет только в 23...

а вы знали??