Я такой же вопрос задала лаборантке, которая должна была прийти к нам на след день за анализами. Она меня удивила: говорит, можно и с вечера, просто в холодильник поставьте. А я точно помню, что спрашивала у гинеколога, когда была беременная, она сказала только свежую - за ночь даже в холодильнике изменится. Так что я думаю, что надо утреннюю - а ответ про холодильник - от пофигистичности. Она ко мне пришла в 2, мы пописали в 1.
Правда не знаю, когда она анализ проводила