И у нас на личике появились пятнышки

И я тоже - не знаю - от чего! Вроде, ничего ужасного не кушала. Как теперь малышкстика избавить от этого? Протирать может чем-то личико, или само пройдет со временем? На диету срочно тоже сесть?
---
На самом деле, перечитав кучу инфы про диету кормящих так и не поняла основного: что значит понятие "можно все, но по чуть-чуть".
Чуть-чуть - это сколько?
Я понимаю, что целую шоколадку лучше не кушать (хотя таааак охота), ну а кусочек можно, или совсем - ноу?!
Везде все по-разному написано, бананы можно, бананы нельзя, вишню можно, вишню нельзя. Кондитерские изделия - желательно исключить, тортики печенье - сократить потребление

Ну как понять, что же кушать?
Не сидеть ведь, действительно, на одной каше и сухарях

Так и загнуться недолго

---
Девочки, что вы кушаете? Есть у вас какие-то принципы, системы, определенный рацион?
Какие, например, можно фрукты - без проблем (кроме зеленых яблок и груш)?
Мне охота все-все-все и в больших количествах