Я режим ставила "на базе" еды. Обычно у меня деть спит утром часов до 9, могла б и дольше, да кушать хочется...
Днем спим один-два раза.
А засыпаем в 12 ночи (меня этот режим устраивает) со следующей подготовкой: с 9 вечера - активные игры, потом в 11:30 - купание (подольше, игрушками покидатся, побрызгатся). Еда и ребенок спит

Написала и тяжело вздохнула - у нас грипп, весь режим пошел враздрай, гулять нельзя, купаться нельзя... Ручки у мамы скоро будут до колена