Прежде всего, ни в коем случае не кормить насильно. Не уговаривать подолгу, не устраивать театрализованных представлений всей семьей вокруг стола, стараться не совмещать приём пищи с телевизором или играми (формируют искажённые пищевые привычки). Мы просыпаемся утром, дитё раскачивается минут 40, наблюдает как готовлю ему пюре и когда завязываю нагрудничек то у нас уже слюни текут до пола!

При приёме пищи обьясняю: вот это пюре из морковки, оно оранжевое, а вот кабачки - они жёлтые и сладкие и тд. и тп. Главное, ребёнку нужно понять, что есть - вкусно, приятно и совсем не страшно: если терпеть не можешь пюре из шпината, то мама рано или поздно заметит это и заменит зелёную гадость чем-нибудь другим, тоже полезным, но съедобным!