Эллиночка привет! Я честно говоря неособо диету соблюдаю. Естественно сильно жареное не ем, шоколад и цитрусовые. А остальное ем все.
А откуда ты знаешь, что молока мало? Я вот например тоже думала, что мало, сходила в пол-ку, а ребенок оказывается в весе набирает в 1,5 раза больше нормы...