Я занимаюсь аутотренингом,говорю себе всегда ,что мир позитивен к моему ребенку,итд.Естественно стараюсь общаться с позитивными людьми,особено ммамашами:) Страшилки не читаю,новости фильтрую.Главное не запускать процесс,а то затянится,знаю клинические случаи,увы,,