а вы внимательно читайте аннотацию к препарату,
или в справочнике - там всегда указывается - можно или нет для беременных и кормящих
или в сети справочник: http://www.rlsnet.ru/opisdrug/TNList.php?l=192&rng=0

а еще лучше постараться без крайней необходимости не принимать никакие препараты.
а от нервов хорошо помогает аутотренинг (серьезно),
препараты содержащие спирт (в т.ч. валерьянка) не рекомендуются