Каждый педиатр имеет свой список, что есть, а что нет. Причем иногда они совершенно различны

. Америкосы, например, вообще считают, что то, что идет от мамы вредным быть не может

.
Имхо, главное все не тяжелое, постное, новые продукты вводить постепенно и смотреть на детя. У всех все очень индивидуально.
Кстати, творогом и молоком, которые многие советуют, я бы не увлекалась для начала. Аллергия на белок коровьего молока - штука не редкая, даже если белок потребляет мама.

Мдааа... ну, уж если педиатр не знает, что количество молока зависит не от количества, а от качества питания....