Да, забыла: яйца, действительно, лучше перепелиные; молоко - козье. А от чая с молоком пользы никакой (если сами любите, пейте на здоровье).Про салатики - забыть. В общем, почти диета раздельного питания.
Кстати, я набрала 17 кг до родов, а сейчас сбросила 19 (за 2 месяца)
На счет питья: А я, хоть и строго придерживалась диеты (и до сих пор многого не ем), но кофе раз в день пью (не могу без него) и чаи - тоже.