Готовлю на плите, любые овощи ( у нас нет аллергии). Раньше тушила в небольшом кол-ве воды, добаляла немного расительного маслица. Потом стала добавлять сливочное, а после 8 мес. молочко. Теперь нам уже 11 мес. Так добавляю уже белый перец, лавровый листик, зелень(укроп, петрушку). Аромат такой, что сама бы ела.
Добавляю все как было написано в приложении к Счастливым родителям о прикормах. Там все было, когда, что и сколько.