Понять как кормить из под руки мне помогло то, как девушка из группы поддержки ГВ объясняла: поза футбольного мяча. Получается голова ребенка действительно находится как мяч, когда его подмышкой держишь, а ножки за спиной. Неудобно, но вроде помогло сбоку застой рассосать. Лед нужно не только при сильной боли, а после каждого кормления, через пеленку минут на 5. Мне еще помогла снять болезненность гомеопатическая мазь Траумель.
Лекарства не пила, только аспирин один раз. Супер вещь ультразвуковой массаж груди, я делела в роддоме, уже после выписки, платно. Первый раз за два сеанса без всякой боли все отлично разошлось.