Про увеличение нормы мяса мы узнали из хорошей статьи здесь на форуме:

Российский Аллергологический Журнал (Приложение к В№ 4, 2004). Диетотерапия при пищевой аллергии.

По ней теперь и кушаем

. Только чуть-чуть больше по граммам, но удивительным образом не толстеем - 73 см 9 кг.
Ссылку искали - не нашли, если надо вышлем доком!