Насколько я знаю, рекомендуют в теч. 2-х мес. после родов от физ. нагрузок воздержаться. В свое время, когда меня замучил остохандроз, я хотела пойти плавать. Меня отговорили: холодная вода может подавить лактацию, но этим летом я очень активно плавала на даче в озере (а оно у нас холодное), и ничего страшного не случилось - молоко как было в изобилии, так и есть. Правда нам уже 10,5 мес.