Комаровский рекомендовал с кефира понятно....
что бы не говорили, а молоко даже коровье ближе по составу к материнскому и переварить овощ и молоко разные вещи.

тем более кефир в его понимании- источник "полезных" микробов

я бы сказала, тогда не с кефира в обычном слове, а с Нан а кисломолочного тогда...... (хотя он у нас не пошел)