| Эллина |
| (элита) |
| 04/06/2003 14:44 |
Мамина еда
|
Знаю,что уже не раз обсуждали эту тему,но меня интересует КОНКРЕТНО,мамы, что вы едите.У меня мало молока и что бы я не делала больше не становится.Я соблюдаю "диету кормящей мамы", не ем мучного, жирного и жареного,вот мама моя и говорит,что ем мало поэтому и молока нет.
| katarina99 |
| (элита) |
| 04/06/2003 16:05 |
Re: Мамина еда
|
Эллиночка привет! Я честно говоря неособо диету соблюдаю. Естественно сильно жареное не ем, шоколад и цитрусовые. А остальное ем все.
А откуда ты знаешь, что молока мало? Я вот например тоже думала, что мало, сходила в пол-ку, а ребенок оказывается в весе набирает в 1,5 раза больше нормы...
| Katherina |
| (участник) |
| 04/06/2003 16:19 |
|
Re: Мамина еда
|
Я сейчас вообще на страшной диете, так как аллергия у нас
А молока хватит ещВё на парочку 
Мне помогает чВёрный чай, после пары кружек сразу же прилив. Вообще нужно пить побольше просто воды или каких-нибудь компотов, можно крапиву заваривать, чай Лактавит. ЕщВё помогает гомеопатия: апилак или млекоин, а также любой чай для кормящих матерей. ЗелВёный чай снижает лактацию.
А вообще у вас может быть очередной кризис, они приходят довольно регулярно на 2-3 дня, но потом также и проходят.
| Liza |
| (активный участник) |
| 04/06/2003 16:38 |
Re: Мамина еда
|
У меня была та же проблема, с которой я так и не справилась.
Чего только не делала и апилак принимала, и чай и сборы специальные пила, и цедилась, и ела и пила много (причем рацион своей диеты я со временем выработала сама, на что нет у ребенка аллергии, то и ела), теплый душ до кормления и массаж во время (чтобы все до последней капельки съедала).
Борьба была бешенная, устала от нее безумно, но результата так особого и не было.
Единственно, могу посоветовать (убедилась на себе), когда стало понятно, что моей Катюше все-таки не хватает, муж быстро сгонял в магазин и купил банку смеси, тут я успокоилась, поняла, что зая моя голодная не останется и молока стало сразу несколько больше. Вывод понятен: "Спокойствие, главное спокойствие", как можно больше отдыхать, хорошо кушать (главное с удовольствием) и много, много пить.
Кстати сказать, употребление мучного благоприятно влияет на кол-во молока.
Желаю Вам удачи и высоких удоев
| Lena |
| (элита) |
| 04/06/2003 17:05 |
|
Re: Мамина еда
|
Ем практически все, кроме острого, специй, помидоров и огурцов (хотя рассольник уже ела
)Жареное ем, и картошку, и котлеты, и мясо.
Мучного очень много, сладкого умеренно, но я просто не сладкоежка
Ананасы лопала с мороженным, даже не задумалась, что, возможно, аллерген.Про жирное, ем.
Только что за перекуской как раз размышляла, что не хватаем у меня силы духа выдерживать по три дня после ввода нового, но Лешик, ттт, как-то спокойно все принимает. Как ни странно, за все время реакция сильная высыпала один раз, да и то на Бюбхеновское масло.
Кстати, мне Женя тоже отдала коробку со смесью, после одного дня, когда Лешик хотел есть, а молочко закончилось, ттт, но воспользоваться не пришлось, НО, зато какая уверенность появилась, что если что, ребенок голодным спать не ляжет, и я расслабилась.
Я думаю, Эллин, ты просто устала и эмоционально и физически, защищай скорее диплом (Ни пуха, ни пера) и отдыхай!
| Лёлька |
| (ветеран) |
| 04/06/2003 17:35 |
|
Re: Мамина еда
|
Нам в детской больнице медсестра постоянно говорила: "Отчего у коровы много молока? Оттого, что целый день ест, отдыхает и на свежем воздухе пасется! Вот вы пообедали, идите посидите на улице полчаса. Только без сигареты!" Мы, конечно, хихикали, но сейчас я заметила, что если день напряженный, то молока меньше, если все спокойно, без спешки, сразу лактация повышается. Ну, и рекомендуется жидкости пить побольше.
Ем я сейчас много, чаще всего печенье. Наверное, от этого у ребенка и животик болит. Мне стыдно, но отказаться не могу, видимо, недостаток углеводов.
Удачи!
У меня тоже вопрос. Сейчас появилась клубника, потом пойдут черешня, абрикосы. Этого всего совсем нельзя, пока деть маленький?!
| Katherina |
| (участник) |
| 04/06/2003 18:07 |
|
Re: Мамина еда
|
Белую черешню можно всем
Если есть вероятность возникновения аллергии (у мамы или папы есть) , то не есть клубнику. А если проблем нет, то попробуйте сначала немного, посмотрите на реакцию и ешьте с удовольствием
| Эллина |
| (элита) |
| 04/06/2003 19:49 |
|
Re: Мамина еда
|
Катюшка!
Я знаю,что молока мало, потому, что:
1.грудь всегда мягкая,никогда не бывает ощущения наполненности
2.Игоренок может активно сосать и полчаса и час и быть голодным.
3.Сцедить за раз из одной груди могу только 40-50 мл и для этого надо мин 10 не меньше.
Его и с самого начала было немного а теперь вообще хоть плачь!
Я перепробовала все,и крапиву и апилак и еще что-то не помню,пью литрами, сцеживаюсь,а толку ноль.А у меня прямо бзик какой-то, я чувствую себя безумно виноватой из-за этого перед Игорем, но не могу я над ним издеваться и упорно морить голодом, приходиться кормить смесью
| Liza |
| (активный участник) |
| 04/06/2003 20:12 |
|
Re: Мамина еда
|
Вот именно! Вы очень сильно переживаете, а это наверное самое сильное зло в этом вопросе. Вы не переживайте так, смеси сейчас хорошо адаптированы и содержат все, что малышу необходимо, конечно молоко есть молоко, но что сделаешь когда его мало, но сколько-то он (ребенок) его получает, следовательно иммуноглобулин, для усиления иммунитета тоже получает. Я не думаю, что надо мучаться угрызением совести по этому поводу, от этого ни Вам ни Вашей крохе лучше не станет. Мне кажется, что надо отвлечься от этой темы, глядишь все и нормализуется.
| Наташкинс |
| (старожил) |
| 04/06/2003 20:26 |
|
Re: Мамина еда
|
Главное - успокоиться. И никакого чувства вины, будет молоко или нет, но Игорек знает, что у него лучшая на свете мама. А для увеличения лактации можно попробовать, так называемый "марафон", когда кормите часто (часа через 2 -2.5, но не обязательно долго) и пробуете не докармливать смесью.
| Гера |
| (элита) |
| 04/06/2003 20:38 |
|
Re: Мамина еда
|
Эллина, а как малыш прибавляет, выглядит, часто ли ест, ночью... Дело в том, что у меня в месяца 4 Катюшкиных тоже "пропало" молоко -на самом деле, это оказалась "установившаяся лактация". то есть молока вырабатывается столько-сколько Катя съедает, грудь уменьшилась, стала мягкой (я даже новый бюстгалтер меньшего размера купила). молоко прибывает во время кормления-ощущается прилив через некоторое время после того, как начинает сосать. Сцедить стало тоже труднее не больше 60-70 мл и то не всегда.
..А я к тому времени уже привыкла спать на махровых полотенцах, каменная грудь, и фонтаны на метр вперВёд после того, как ребВёнок перестаВёт есть
| Гера |
| (элита) |
| 04/06/2003 20:42 |
|
Re: Мамина еда
|
Я сяитаю что у меня ребВёнок неаллергичный (nnn)/ Единственная наша проблема была -шершавые коленки на витамин Д.
После съеденных 4 клубничек (ну не удержалась я)-получила алые ребВёнкины щВёки. Больше эксперементировать нет желания, ну если только попробую не покупную,а свою с грядки клубнику, но это позже, в конце июня только
| Лёлька |
| (ветеран) |
| 04/06/2003 21:26 |
|
Re: Мамина еда
|
Пожалуй, подождем до следующего лета. Я тоже слышала, что аллергия в организме накапливается, даже если реакция не видна сразу, то может наступить момент, когда количество перейдет в качество, и получить настоящую "бурю" в организме. Конечно, клубники хочется, но ребенкино здоровье дороже. Да и невкусная она пока, говорят
| Лёлька |
| (ветеран) |
| 04/06/2003 21:39 |
|
Re: Мамина еда
|
Может, попробовать кормить Игорька чаще?
А главное, не нужно расстраиваться и зацикливаться на этом и все будет хорошо. Так обычно и получается: чем больше усилий и нервных клеток тратишь, тем меньше результат (или выглядит таким на фоне затраченных усилий), а не думаешь об этом, так ребенка переодевать после кормления приходится, вся одежда от молока мокрая. Нам в 13 роддоме заведующая отделением новорожденных лекцию о грудном вскармливании провела и красной нитью сей лекции было: наличие/отсутствие молока, а также его количество - процесс чисто гормональный, зависит не от питания, а главным образом от вашего душевного состояния. Если у вас вдруг пропало молоко, всеми силами перестаньте нервничать, хоть и кажется, что это невозможно, и продолжайте прикладывать ребенка к груди, молоко вернется.
| Liza |
| (активный участник) |
| 05/06/2003 10:57 |
|
Re: Мамина еда
|
Можно все на что у ребенка нет реакции, а именно аллергии, поноса, запора и т.д, но это все очень индивидуально. Попробуйте понемногу сначала одного, потом (через недельку) другого, если нет никаких отрицательный проявлений, то и на здоровье.
Только надо помнить, что чаще аллергия может проявляться не на первую встречу с аллергеном, а на вторую (а то и на третью), так что не спешите в свой рацион вводить все подряд, а именно постепенно, а если Вам уже не удается определить на что у ребятенка реакция, то отменяйте все и после того как аллергия пройдет начинайте по новой.
И безусловно сильные аллергены (в т.ч. клубника, цитрусовые, шоколад и т.д.), а также потенциальные аллергены (например: фрукты не нашего региона), если не исключить из рациона, то употреблять крайне аккуратно.
| Katherina |
| (участник) |
| 05/06/2003 11:12 |
|
Re: Мамина еда
|
Эллина, главное - не переживайте! Это самое важное в грудном кормлении, можно даже травки для этого попить типа валерианы или пустырника. Грудь и должна быть мягкая, она только первые месяцы твердеет. Сцедиться, действительно, очень сложно при установившейся лактации, пусть это Вас не смушщает. Самое главное - это Ваш настрой, что всВё будет хорошо. Постарайтесь успокоиться, поверьте, что молока Вашему мальчику хватает и ни в чВём не вините себя, от этого будет только хуже. Попробуйте кормить ещВё чаще, хоть каждые 20 минут, грудь будет получать стимуляцию, и количество молока увеличится. А сколько жидкости в день Вы пьВёте? Во время кризисов я выпиваю до 3-4 литров в день.
| katarina99 |
| (элита) |
| 05/06/2003 15:30 |
|
Re: Мамина еда
|
Элина, я тоже дуимала что молока мало. Грудь у меня тоже мягкая все время, уже не бывает твердая как в первый месяц, и сплю без лифчика с прокладками и в лужах не просыпаюсь
2 раза ходила на контр.вскармливание- оказалось за 15 минут 125грамм и прибавка хорошая. Так что лучше сходи тоже на контрольное вскармливание и точно узнаешь А 50 млиз одной груди по-моему и неплохо, из 2-х получается 100 мл, а 100 мл достаточно помоему для 1 кормления!и Не переживай!
| Солнышка |
| (элита) |
| 05/06/2003 18:50 |
|
Re: Мамина еда
|
У меня тоже молочка не хватает и с полутора месяцев я докармливаю сынулю смесью -днем кормлю часто (но педиатры считают, что чаще чем через час кормить вредно для малышового животика - колики начинаются), а вечернее кормление заменяю смесью (пока ели Хипп Пре и Хипп 2) - малыш спит после этого получше - часа 4-4,5, а потом беру его к себе в кровать и кормлю во сне.
По поводу все перепробовали - а грецкие орехи Вы ели - првла они увеличивают жирность молока, а не его количество, но возможно ребенок будет наедаться меньшим количеством, но более жирного молока.
По поводу пить литрами слышала, что пить нужно в меру и перегибание приводит как раз к обратному результату.
По поводу сцеживаться - я, например, без молокоотсоса вообще больше чайной ложки сцедить не могу.
И не чувствуйте Вы себя виноватой -чем больше нервничаете, тем меньше молока.
Удачи Вам и здоровиья малышу.
P.S.: Может Вы не видели поэтому копирую Вам сообщение Асенка "у кого "молочный кризис" - совет":
"
пишу на всякий случай, вдруг у кого знакомые есть в Крыму.
когда у меня месяц назад был кризис - ничего мне не помогало, никакие чаи, Лактавиты, аппилаки:(( НИ ЧЕ ГО. само как то наладилось, со временем.
а тут как то заварила с обычным чаем вместе привезенный год назад из Крыма чай из трав - Горный Крым. (в состав душица, мелисса, мята, чабрец, крапива)вечеру у меня пришло СТОЛЬКО молока, что мне давно и не снилось!!!
проверила еще раз - ночью закаменела грудь! проверила на подруге - и у нее был прилив!!:)))
вот знала бы раньше! ведь дома стоял этот забытый чай!!
но что интересно - аптечные мелиссы, душицы, крапивы и т. д не помогали НИКАК!!!! ВООБЩЕ.
так что - если у кого есть кому прислать оттуда эти чаи (Горный Крым, Скифский, Демерджи, Царский - состав там схож) - заказывайте:) может бть и вам поможет:)
Ася и самый любимый Зойчонок на свете (10.12.02)
"