|
|
|||||||
Вот я такая достаточная молодая мама (27 лет всего!!!!), а чувствую себя, как старая дохлая кляча!!!!!! Выдохшаяся ВСЯ!!!!!!! Не сплю толком уже почти год! Раньше не могла, потому что интересно было посмотреть на малыша, теперь не могу- сын толком не спит. Помощьников нет (какой из мужа помощьник- сам еле до постели доползает с работы (устаёт очень)). От бабушек- головная боль одна. Так вот. Что бы такое попить для бодрости, и что бы на молоке не отразилось, и что бы не колбасило за зря!!!! Может кто чтонибудь принимает? Я конечно слишко много го хочу (я знаю), но всё же!! |
||||||||
|
|
|||||||
А почему бы вам что-нибудь успокаительное не попить? У меня нервы совсем на пределе, если бы не пила Новопассит, на всех орала бы, как мигера. Попейте хотя бы валерьянку или пустырник. Очень помогает. |
||||||||
|
|
|||||||
А я от НОВОПАССИТИКА сплю хожу-хотя от бессонницы-вещь , персен мне нра.Но я так понимаю речь идет не о нервяке,а о вялости...Может витаминки У меня когда железа нехв.-ноги еле волочу... |
||||||||
|
|
|||||||
Я принимаю в таких случаях ЛЕЦИТИН. Не знаю, есть ли в России, но в Германии можно купить в аптеке. Его мне рекомендовала консультант по ГВ как средство при лактостазе. На сайте ЛЛЛ его рекмендуют пить в качестве профилактики застоя. При этом самочуствие ЗАМЕТНО улучшается, сил становится больше. Я принимаю столовую ложку, если чувствую себя на пределе или при подозрении на застой молока. |
||||||||
|
|
|||||||
Если совсем тяжко, я в солярий хожу. Как только ребенка уложите - сами спать, он же спит пару раз днем? Все остальное (готовка, стирка, уборка) подождет. |
||||||||
|
|
|||||||
мне в таких случаях валерьяночка в таблетках помогает:) |
||||||||
|
|
|||||||
Попейте витамины ЭЛЕВИТ. Ведь вы пишите - для бодрости, а новопассит и валерьяна для успокоения. У меня тоже была вялость, головокружение, слабость, а с приемом этих витаминов стала бодрее! А еще в новогоднюю ночь ГЛИНТВЕЙН здорово! ИМХО. |
||||||||
|
|
|||||||
У меня такая же проблема: хожу злая, как черт, из депрессии в депрессию. Щас пью витамины, но помогает слабо, пожалуй надо переходить на Персен или Валерьяночки кружечку ))) |
||||||||
|
|
|||||||
Элеутерококк – бодрости прибавляет – выше головы, мне его в роддоме советовали, что бы сохранить молоко – ребенок лежал в реанимации, а я рыдала, ну и, вообще, не до бодрости было … Помогает! |
||||||||
|
|
|||||||
Может, я буду банальна, но меня очень бодрит от свежевыжатых соков. Я когда стаканчик выпью просто чуствую, как наполняюсь энергией и жизненной силой. Ну когда совсем нервы - то валерьянку. Прогулки хорошо помогают. Иногда хорошую музыку включаю и танцую с детьми вместе. Они очень любят. А потом душ принять - тоже с ребенком можно. Няня на три-четые часа раз в неделю. Самой - в бассейн или по магазинам (приятным). В выходные вместо няни можно использовать мужа, если он не против. |
||||||||
|
|
|||||||
А еще можно сходить в сауну. Тоже помогает восстановить силы! |
||||||||
|
|
|||||||
Соглашусь насчет сауны и солярия. А попить рекомендую настойку родиолы розовой, силы придает . |
||||||||
|
|
|||||||
Пью витамины Витрум Пренатал Форте. и мне тоже очень помогают свежевыжатые соки! Как выпью сразу и бодрость и настроение повышается! И прогулки! |
||||||||
|
|
|||||||
А мне крупно повезло – у нас у соседей ребенок постарше нас (1г 7мес.). Как моя запищала так быстренько к соседям, а там – мелкие ползают, друг у друга игрушки отнимают, а мы в это время чаёк и за жизнь – вот так и расслабляемся:!) А так и витамины пью (центрум) и в солярий хожу. Но бодрит только общение!!! |
||||||||
|
|
|||||||
Спасибо всем за советы!!! Витамины пью (элевит). Чего то бодрости не прибавляет. Пыталась спать с детём, но как то не тот сон совсем. Хотелось бы конечно сходить и в солярий и в баньку, но опять же детё не скем оставить... Но всё равно... Спасибо всем за советы... Пойду витаминку выпью. |
||||||||
|
|
|||||||
Я не рекомендую в сауну. Могут с молоком проблемы начаться. Мы пили настойку пиона. Помогает! |
||||||||
|
|
|||||||
А я Глицин пью. Вроде бы вполне адекватно себя чувствую |
||||||||
|
|
|||||||
Мне очень помогала настойка пиона, когда была в депрессняке. А еще витамины - каждый день "Элевит". А на тему сна - все детки разные, советовать не берусь, но - мы очень плохо спали первые 3 месяца, да и четвертый, пока не стали приучать спать саму, т.е. чтобы кричала. пока не уснет, сейчас может покапризничать немножко (минут 10) и отрубается. Конечно, жалко ляльку, но ведь и свои нервы поберечь нужно, они же в итоге на ляльке и отражаются. Я когда злюсь в глубине себя, малышка тоже нервничает и плчет. Правда орать может долго. Я каждые минут 10 бегала, гладила по головке, целовала, говорила, каккая она у меня самая лучшая... |