Завтрак: обязательно каша,на молоке с маслом сливочным, булка, кусочк сыра или пол яйца, чай, какао или кофе на молоке,8.30
Второй завтрак: бифилайф,кефир, ряженка, сок, молоко, каждыйдень разное ,200мл, 10.30
Обед: суп на мясном бульоне(каждый день разный суп естно), второе, гарнир(карт. пюре, макароны, ит.д) и что то мясное, рыбное, котлеты, бефстроганов и т.д, салат из овощей,компот из кураги или кисель
Полдник: оладушки, сырники,тушены овощи, омлет, т.е какое то блюдо, булочка или печенье, и обязательно фрукт, банан,мандарин, яблоко, чай.
Естно, если вам нельзя цитрусовые, просто ставите в известность и все! И так со всеми продуктами. У нас в саду есть и с цилиакией,и аллергики, сад для здоровых людей, это всех пугают родителей, врачами мучают, на самом деле все заменяем, убираем, что нельзя.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
